Dieser kompakte Workshop lädt dazu ein, innezuhalten und die eigenen inneren Ressourcen zu stärken.
In kurzen Reflexionsübungen und durch die Praxis der Selbstmitgefühlspause schauen wir auf aktuelle Herausforderungen und entdecken neue Wege im Umgang mit Druck, Selbstzweifeln und Rückschlägen.
Im zweiten Teil richten wir den Blick auf persönliche Werte: Was trägt mich auch dann, wenn berufliche Rollen oder Leistung gerade unsicher sind?
Unser Mentor Holger Kollmer kennt die Dynamiken der Arbeitswelt aus eigener Erfahrung. Als Physiker und promovierter Wirtschaftswissenschaftler begleitet er heute Menschen als Coach auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
Veranstaltungsdetails
Datum: Freitag, 27. März 2026
Ort: Impulse, Eisengasse 5, 4051 Basel
Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr
Kursleiter: Holger Kollmer
Zielgruppe: Mentees 50+
